6949660661 Corpus Wellness Academy, Ηράκλειο corpuswellac@gmail.com
hero image
 
 
 
 
 
 

Αυτοάμυνα Γυναικών 
Η Αυτοάμυνα Γυναικών στο Corpus Wellness Academy δεν είναι απλώς μια σειρά τεχνικών – είναι ένα εργαλείο ενδυνάμωσης, αυτοπροστασίας και αυτοπεποίθησης για κάθε γυναίκα που θέλει να νιώθει ασφαλής και δυνατή στην καθημερινότητά της.
Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί ειδικά για τις πραγματικές συνθήκες που μπορεί να αντιμετωπίσει μια γυναίκα, δίνοντας έμφαση στη σωστή αντίδραση, την πρόληψη και την αυτοκυριαρχία.

 
 
 
 
 
 
 
 

Πλεονεκτήματα

 

 
 

Πραγματικές τεχνικές
που βασίζονται σε ρεαλιστικά σενάρια
 
 

 

 
 

Ανάπτυξη αυτοπεποίθησης
και ετοιμότητας
 
 

 

 
 

Βελτίωση φυσικής κατάστασης
και αντίδρασης σε πίεση
 
 

 

 
 

Αντιμετώπιση φόβου και
ενδυνάμωση του εσωτερικού εαυτού
 
 

 

 
 
 
 
  Γιατί να επιλέξετε το πρόγραμμα;
 
 
 

Εξειδικευμένα μαθήματα
αποκλειστικά για γυναίκες

 
 

Μικρά τμήματα για
προσωπική καθοδήγηση

 
 


Ασφαλές και
υποστηρικτικό περιβάλλον

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Συχνές Ερωτήσεις

Δεν έχω ξανακάνει ποτέ πολεμικές τέχνες. Είναι πρόβλημα;
Καθόλου! Το πρόγραμμα απευθύνεται αποκλειστικά σε αρχάριες γυναίκες και δεν απαιτεί προηγούμενη εμπειρία.

 

Χρειάζομαι φυσική δύναμη;
Όχι. Οι τεχνικές βασίζονται στην αποδοτική χρήση του σώματος, της κίνησης και του περιβάλλοντος – όχι στη μυϊκή υπεροχή.

 

Τι περιλαμβάνει το μάθημα;
Τεχνικές αποφυγής και απόδρασης, απλές κλειδώσεις, έλεγχος απόστασης, ψυχολογική διαχείριση επίθεσης και προσομοιώσεις.

 

Σε τι διαφέρει από τις άλλες μεθόδους αυτοάμυνας;
Είναι γυναικοκεντρικό, ρεαλιστικό και επικεντρώνεται στην πρόληψη και ψυχραιμία, όχι στη βία.

 

 
 
 
 
 
 
 
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
 
 
Περισσότερα
 
 
     
     
 

Έχετε ερωτήσεις ή θέλετε να μάθετε περισσότερα για τα προγράμματά μας; Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε!

Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας με τον τρόπο που σας βολεύει περισσότερο - είτε τηλεφωνικά, είτε μέσω email, είτε με μήνυμα στα social media.

Περισσότερα